Duas colheres de chia salvam dietas ruins? Entenda quando e como incluir a semente na alimentação
Semente de chia é rica em fibras, proteínas, gorduras saudáveis (especialmente ômega-3), antioxidantes e diversos minerais. Chia é rica em fibras, proteínas, gorduras saudáveis (especialmente ômega-3) e antioxidantes Imagem de Racool_studio no Freepik Por ser rica em fibras, proteínas, gorduras saudáveis (especialmente ômega-3), antioxidantes e diversos minerais, como cálcio e… Continue lendo