Como planejar sua carreira em 2025?

Alunos e egressos contam como estão planejando seu futuro profissional; confira dicas de como direcionar sua carreira Unifor auxilia nesse processo com ferramentas que vão de análise de currículo e aconselhamento de carreira a mentoria executiva, eventos e sessões individuais
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Nas festas de fim de ano, costumamos ser estimulados a avaliar sobre o ano que passou e a programar metas para o novo ano que se inicia. Mas você já pensou em fazer isso pensando particularmente na construção do seu futuro profissional? Em um mercado de trabalho cada vez mais dinâmico, quem decide sair do piloto automático e planejar estrategicamente a trajetória profissional abre também novas portas para o êxito.
Vivemos um momento em que as novas gerações desafiam as práticas das empresas e intensificam um movimento de refundação do mercado de trabalho. Em meio a novos valores como flexibilidade e a alta competitividade, como planejar um caminho que possa unir propósito e sucesso?
Cada vez mais, é preciso sair da zona de conforto e tomar decisões assertivas para construir uma espécie de mapa capaz de transformar sonhos em ações práticas, transformando o que era apenas possibilidade em realidade. É sobre pensar onde você está e qual a posição que deseja ocupar, traçando caminhos claros para alcançar os objetivos profissionais. Conhecer a si mesmo é crucial no processo.
A tarefa pode até parecer difícil, mas a Universidade de Fortaleza, vinculada à Fundação Edson Queiroz, tem ferramentas e iniciativas capazes de dar uma ajudinha. Na Central de Carreiras, por exemplo, serviços como o aconselhamento de carreira e a análise de currículo ajudam a identificar pontos fortes e a traçar caminhos para alcançar as metas profissionais alinhadas com os propósitos de vida de cada um. Na Mentoria Executiva, por sua vez, alunos do curso de Negócios são apoiados para o desenvolvimento de competências essenciais à sua carreira.
“Fazer um planejamento de carreira é essencial para alinhar interesses, preferências e objetivos profissionais, proporcionando decisões mais assertivas e direcionadas para o futuro”, explica a docente e gestora da Central de Carreiras e Egressos da Unifor, Carolina Quixadá.
Na prática, o planejamento de carreira é o processo de análise, reflexão e definição de metas profissionais com o objetivo de direcionar e desenvolver a trajetória de uma pessoa no mercado de trabalho. Envolve o autoconhecimento, o entendimento das oportunidades e desafios do mercado, além da definição de um plano estratégico para alcançar as metas profissionais ao longo do tempo.
Carolina diz que o planejamento de carreira busca alinhar as aspirações pessoais e profissionais de forma que a pessoa consiga atingir seus objetivos de maneira mais eficaz e com maior satisfação. “Isso pode incluir mudanças de área de atuação, especialização, promoções, transições entre empresas ou até a abertura de um negócio próprio”, aponta.
Ferramentas para planejar o futuro e criar oportunidades
Na Unifor, alunos e egressos têm acesso a algumas ferramentas que podem apoiar este planejamento. O serviço de Aconselhamento de Carreira, por exemplo, consiste em uma análise realista dos interesses e preferências do estudante, a fim de delinear decisões assertivas para o futuro profissional. “Este serviço engloba instruções para facilitar o entendimento referente às expectativas e aos receios da atuação profissional”, afirma Carolina.
Discentes e egressos também podem contar com sessões individuais, nas quais são feitas análises de currículo e aconselhamento. As orientações tem duração de 60 minutos e devem ser agendadas por meio da plataforma Unifor Carreiras. Na aba de “Agendamentos da Plataforma”, o aluno ou egresso deve definir o dia, o horário e o profissional com quem deseja ser atendido.
“A ideia é promover um acompanhamento personalizado que ajuda a identificar pontos fortes, alinhar expectativas e traçar estratégias para alcançar seus objetivos profissionais”, aponta Carolina.
Disponibilizado de forma online com agendamentos pela plataforma Unifor Carreiras, o Aconselhamento de Carreira pode ser solicitado quantas vezes o aluno considerar necessário e tem como objetivo prepará-los para o mercado de trabalho. “Ele auxilia na tomada de decisões estratégicas para o futuro profissional”, complementa a gestora.
A Central também oferece suporte personalizado para o desenvolvimento de carreira. Por meio da plataforma Unifor Carreiras, o estudante encontra diariamente diversas oportunidades de estágios, empregos e programas de trainee. As vagas são para as mais diferentes áreas de atuação e níveis de formação, incluindo alunos da pós-graduação. Para quem realiza estágio, o setor também oferece todo o suporte na gestão e orientação dos documentos.
Há ainda a possibilidade de participar de workshops e palestras voltadas para o crescimento profissional todo mês. “Esses momentos proporcionam oportunidades para adquirir mais conhecimento sobre o mundo de trabalho, trocar experiências e estabelecer conexões com especialistas”, explica Carolina.
Um exemplo é o workshop “Entrevista de trabalho: como se destacar em Processos Seletivos”, que prepara aluno e egresso para encarar com confiança e segurança essa etapa decisiva de um processo de seleção.
Carolina Quixadá, docente e gestora da Central de Carreiras da Unifor
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“A Central de Carreiras oferece oportunidades que ajudam alunos e egressos a alinhar seus princípios pessoais aos seus planos de carreira. Por meio de um acompanhamento profissional personalizado, a orientação estimula o autoconhecimento e auxilia na construção da identidade profissional” — Carolina Quixadá, docente e gestora da Central de Carreiras da Unifor
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Direcionar os próximos passos para alcançar objetivos
Graduado e mestrando em Administração, Yuri Ximenes Pontes, de 23 anos, foi um dos que contou com a ajuda da Universidade para pensar nos próximos passos de sua jornada. Ele conta que, quando se formou em 2022, percebeu que precisava tomar a iniciativa para conquistar uma oportunidade como professor universitário.
“Então, surgiu a oportunidade de ingressar no Mestrado Profissional em Administração (MPA), o que abriu portas para novos negócios, um novo objetivo profissional e um amplo networking”, afirma.
No início da graduação, o sonho dele já era montar a própria empresa e ingressar no universo da docência. Por isso, desde cedo começou a planejar seu desenvolvimento profissional.
“Pensava nas atividades e oportunidades ao meu alcance naquele momento que poderiam me ajudar a alcançar meus objetivos. Muitas vezes, percebi que algumas metas não seriam possíveis de atingir de imediato, mas entendia que era necessário construir esse caminho aos poucos”, lembra.
Diante disso, Yuri procurou o serviço de Aconselhamento de Carreira da Unifor em busca de um direcionamento sobre como alcançar as metas estabelecidas. Decidiu ampliar o foco, ingressou no mestrado e está confiante de que alcançará êxito.
“A Central de Carreiras me ajudou a organizar minhas metas e desenvolver um plano para cada objetivo. Com isso, consegui ter uma visão mais clara das oportunidades que posso aproveitar agora e de como trabalhar gradualmente para alcançar cada uma das minhas metas, sem abandonar nenhuma delas”, afirma.
Yuri Ximenes Pontes, graduado e mestrando em Administração
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“O planejamento de carreira permite compreender como alcançar o que desejamos de forma estruturada. Às vezes, surgem oportunidades profissionais no caminho, e é essencial manter o foco nos nossos objetivos para não seguir por caminhos que não agreguem ao nosso desenvolvimento. O planejamento possibilita realizar pequenas ações que são fundamentais para o crescimento” — Yuri Ximenes Pontes, graduado e mestrando em Administração
Para Yuri, o planejamento mostrou que é possível alcançar objetivos com pequenos passos. “Com organização e planejamento, consigo trabalhar em diferentes metas sem abdicar de outros sonhos”, acredita.

Apoio para ingressar no mercado
Isabela Carneiro, de 22 anos, é aluna do 7° semestre de Psicologia na Unifor e sonha em atuar na área de psicologia organizacional. Estava sem retorno das empresas às quais aplicava para vagas de estágio e, por isso, decidiu buscar a Central de Carreiras da Unifor.
A aluna marcou primeiro um Aconselhamento de Carreira. Depois, pediu uma análise de currículo para entender como poderia exaltar seus pontos fortes e encontrar espaço na área em que deseja atuar. “Eles me ajudaram a desenvolver um currículo melhor e mais qualificado”, afirma.
Isabela conta que gosta de se planejar em diversas áreas de sua vida, inclusive profissional. “É importante para mim me sentir no controle das situações da minha vida, então, já que o que eu estava fazendo não estava dando resultados, optei por tentar outra coisa”, conta. Ela está confiante de que, em breve, conseguirá sua oportunidade.
Isabela Carneiro, aluna do curso de Psicologia
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“Às vezes, é normal ficar se sentindo perdido e nervoso, sem saber muito bem como prosseguir, então, ter um setor para ajudar a fazer esse caminho ficar mais claro é muito importante” — Isabela Carneiro, aluna do curso de Psicologia
Ferramenta valiosa para o autoconhecimento
O planejamento de carreira é uma ferramenta valiosa para ajudar alunos e egressos a desenvolverem o autoconhecimento, identificando habilidades e competências que precisam aprimorar para se inserirem no mercado de trabalho. A gestora da Central de Carreiras, Carolina Quixadá, lembra que fazer isso traz uma compreensão mais profunda sobre sua área profissional e as diversas possibilidades de atuação.
Ciente disso, a equipe de psicologia da Central de Carreiras pode oferecer suporte personalizado, abordando demandas específicas de alunos e egressos, como transição de carreira, elaboração de estratégias de médio e longo prazo para o projeto de vida profissional, análise de fatores que podem estar contribuindo para insucessos em processos seletivos, entre outros. “Esse acompanhamento possibilita orientação mais assertiva e alinhada às necessidades individuais”, afirma.
Camilla Braga Maia é estagiária de psicologia da Central de Carreiras e conta sentir uma grande satisfação em perceber que seu atendimento, de alguma forma, ameniza a angústia daquele estudante e traz para ele soluções. “Os feedbacks são sempre muito positivos”, celebra.
Camilla Braga Maia, estagiária de psicologia da Central de Carreiras
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“Em todos os atendimentos, deixo claro que os alunos e egressos podem marcar mais de uma vez, e normalmente eles voltam. É satisfatório saber que meu conhecimento ajudou de alguma forma, nem que seja diminuindo o nível de ansiedade. Geralmente, quando terminamos o atendimento, o aluno enxerga mais caminhos e soluções para a demanda dele” — Camilla Braga Maia, estagiária de psicologia da Central de Carreiras
Entender o mercado para integrá-lo
Planejar o futuro profissional tem sido uma forma do aluno Paulo Henrique Mariano entender o que, de fato, quer fazer. Ele não estava seguro da escolha do curso quando começou Engenharia Civil, mas agora, oito semestres depois, sonha em ser engenheiro.
Com o mercado de trabalho em constante evolução, ele acredita que o planejamento de carreira é importante para conseguir êxito. Por isso, procurou a Central de Carreiras para ver como poderia melhorar o currículo e buscar oportunidade de estágio na área.
Paulo Henrique Mariano, aluno do curso de Engenharia Civil
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Com a ajuda da Unifor, Paulo Henrique tem se dedicado a estudar o mercado para ver a melhor forma de ingressar nele. “Há uma semana, tive uma reunião na Central, e me mostraram como eu poderia melhorar alguns pontos do meu currículo. Estou mais confiante agora”, afirma.
Administradora e autônoma, a egressa Bruna Pereira, de 34 anos, também contou com o suporte da Universidade para melhorar seu currículo e se preparar para entrevistas. Ingressou no curso de Administração na Unifor em busca de qualificação profissional e logo entendeu que era importante estipular metas e planejar caminhos para alcançá-las.
Bruna Pereira, egressa do curso de Administração
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“Procurei a Central de Carreiras da Unifor para uma atualização de mercado e fazer análise de currículo. Com o apoio dela, foi possível me preparar para as entrevistas e fazer uma análise curricular, me deixando mais segura para participar dos processos seletivos” — Bruna Pereira, egressa do curso de Administração
Para ela, fazer um planejamento de carreira ajuda a estar preparado também para as adversidades do mercado de trabalho. “O planejamento de carreira em muito me ajudou com autoconhecimento para eu decidir qual caminho seguir”, conta ela, que atua como autônoma nos setores administrativo e de atendimento.
Mentoria e planejamento estratégico para o mundo dos negócios
Quem cursa o bacharelado em Negócios na Universidade de Fortaleza também conta com outra ferramenta para planejar seu futuro profissional: a Mentoria Executiva.
Estruturado para apoiar o desenvolvimento de competências essenciais ao longo da formação acadêmica, o programa foi cuidadosamente desenvolvido com base nas demandas emergentes do mercado de trabalho global, preparando os estudantes para enfrentar os desafios de um ambiente empresarial dinâmico e competitivo.
A mentora de carreira e docente da Unifor Ana Cristina Barros explica que o programa oferece suporte contínuo e personalizado, sendo estruturado em quatro etapas: Mentoria Júnior (1º semestre), Pleno (3º semestre), Sênior (5º semestre) e Master (6º semestre).
“Desde o início, cada participante passa por um assessment, que identifica habilidades, interesses e áreas de desenvolvimento. Com base nisso, é criado um plano de carreira individualizado, que orienta o aluno em atividades práticas e reflexivas ao longo das sessões de mentoria”, acrescenta. A participação ocorre de forma integrada à estrutura curricular do curso.
Ana Cristina pontua que o programa é importante para guiar os estudantes na construção de um planejamento de carreira sólido e alinhado às exigências do mercado. A mentoria traz orientação individualizada, visão estratégica de carreira, planejamento a longo prazo e networking, ampliando as possibilidades de parcerias e oportunidades.
Ana Cristina Barros, mentora de carreira e docente da Unifor
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“Ao proporcionar um espaço para reflexão, desenvolvimento e ação, o programa de Mentoria Executiva não apenas orienta os alunos no presente, mas também os capacita a planejar e executar suas carreiras com confiança e propósito. Esse apoio contínuo, integrado ao processo acadêmico, transforma a experiência de aprendizagem em uma preparação robusta para o mundo profissional” — Ana Cristina Barros, mentora de carreira e docente da Unifor
O resultado disso, conta, são alunos que, antes mesmo de concluírem a sua formação profissional, já estão colhendo frutos dos seus processos de alinhamento de carreira. Há exemplos de quem decidiu investir no empreendedorismo a quem desenvolveu habilidades que julgavam impossíveis de conquistar, como falar em público.
“Sem uma direção clara, acabamos deixando nossas escolhas à mercê das circunstâncias, e isso pode nos levar a caminhos que não necessariamente refletem nossos objetivos ou propósito. No mundo profissional, não planejar é como navegar sem bússola: você pode até se mover, mas dificilmente chegará ao destino desejado”, acredita a mentora.
Ana Cristina destaca que um planejamento de carreira permite definir metas claras, além de entender as competências necessárias para o alcance dos nossos objetivos. Isso não apenas ajuda a guiar as decisões profissionais, mas também permite lidar com incertezas e mudanças no mercado de trabalho de maneira mais estratégica e a tomar decisões mais conscientes ao longo da trajetória.
“O planejamento de carreira é um processo contínuo que envolve autoconhecimento, pesquisa, definição de objetivos e execução de ações. O primeiro passo é refletir sobre seus interesses e competências”, orienta Ana Cristina. Depois, é preciso mapear o mercado, identificar setores e funções que se conectem ao seu perfil e entender as tendências da sua área de interesse.
A partir disso, você elabora um plano de desenvolvimento de competências, define metas claras e estabelece as ações necessárias para alcançá-las. O planejamento também inclui monitorar seu progresso e ajustar a rota quando necessário, pois a carreira é dinâmica e pode exigir novas estratégias ao longo do tempo.
Saiba como acessar a Central de Carreiras
Os agendamentos dos serviços na Central de Carreiras e Egressos devem ser realizados por meio da plataforma Unifor Carreiras. Para alunos de graduação, não é necessário criar uma conta, basta acessar a página de login e clicar em “Esqueci minha senha”. Um link para redefinição será enviado para o e-mail cadastrado no Unifor Online. Já alunos de pós-graduação ou egressos devem entrar em contato com a Central de Carreiras por algum dos canais de comunicação oficiais.
Serviço
Central de Carreiras e Egressos da Unifor
Local: Centro de Convivência, 1º andar – campus da Universidade de Fortaleza
Funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h
Contatos: (85) 3477-3142 | WhatsApp (85) 99249-5956 | [email protected]