Dormir de “forma errada” pode afetar seu humor, indica estudo

O sono tem um impacto profundo no estado emocional e na saúde mental das pessoas, com potenciais efeitos terapêuticos para transtornos de humor, como a depressão. Quando seu ciclo está desregulado, no entanto, pode afetar profundamente o humor e ânimo. É o que aponta um novo estudo feito por pesquisadores da Universidade Michigan, nos EUA. Daniel Forger, …