Chás e infusões se tornaram, em certo sentido, espécies de poções quase mágicas. Com suas propriedades naturais, muitos deles são aliados poderosos do corpo e do cérebro, ajudando a otimizar o funcionamento do organismo e destacando suas qualidades.
Existe uma infusão conhecida por seus benefícios para a memória, a agilidade mental e a saúde cerebral: o Chá Oolong, também chamado de Chá Azul.
Chá oolong demonstrou ser muito eficiente na recuperação da memória – Foto: Reprodução/ND
As 7 propriedades mágicas do Chá Oolong
O Chá Oolong é uma infusão chinesa de sabor floral, originada da planta Camellia sinensis. Ele oferece sete benefícios importantes para a memória, além de conter antioxidantes que protegem as células contra o envelhecimento precoce.
Melhora a saúde cognitiva e a memória
O Chá Oolong possui L-teanina, cafeína e antioxidantes, todos essenciais para a saúde cognitiva. Esses compostos atuam como estimulantes cerebrais, associados à prevenção do declínio cognitivo, especialmente após os 50 anos.
Auxilia na perda de peso
O Chá Oolong inibe enzimas e regula a microbiota intestinal. Seus polifenóis ajudam a digerir carboidratos, promovendo a perda de peso.
Chá Oolong regula a microbiota instestinal – Foto: Getty Images/ND
Melhora a qualidade do sono
Esta infusão contribui para uma melhor noite de sono, pois promove o relaxamento muscular, ajudando em um descanso profundo e prolongado.
Reduz o açúcar no sangue
O chá contém catequinas, teaflavinas e polissacarídeos, que trazem benefícios para pessoas com diabetes tipo 2. Esses compostos ajudam a reduzir o estresse oxidativo e aumentam a resistência à insulina.
Protege a saúde cardiovascular
Os polifenóis presentes no Chá Oolong também favorecem a saúde do coração, ajudando na quebra do colesterol e triglicerídeos em excesso, que podem obstruir as artérias e causar aterosclerose.
Fortalece os ossos
As catequinas, teorubiginas e teaflavinas encontradas no chá tornam essa infusão protetora contra o risco de osteoporose, especialmente em mulheres e idosos.
Infusão ajuda a prevenir o envelhecimento precoce – Foto: Reprodução/ND
Cuida da pele
Rico em antioxidantes, melhora a saúde da pele, prevenindo e retardando o aparecimento de rugas.
