Em um cenário onde a promoção da saúde e o bem-estar são pilares essenciais da qualidade de vida, o Programa Academia da Saúde, realizado pela Prefeitura de Brusque, por meio da Secretaria de Saúde, se destaca como uma iniciativa transformadora. Além de incentivar a prática de atividades físicas, o programa oferece à comunidade um conjunto diversificado de ações que promovem o cuidado integral e a inclusão social.
Com encontros bissemanais de aproximadamente uma hora, os participantes têm acesso a atividades que vão desde caminhadas em grupo e fortalecimento muscular até sessões de pilates, mobilidade corporal e treinamento funcional.
O diferencial do programa está na abordagem: além do cuidado com o corpo, são promovidas ações voltadas à alimentação saudável, práticas integrativas e complementares, expressão artística e cultural, além de atividades educativas e de mobilização comunitária.
A educação em saúde é o eixo central da iniciativa. Com metodologias dinâmicas e participativas, busca-se ampliar a consciência crítica da população sobre temas relacionados à saúde, incentivando a adoção de hábitos saudáveis. Ao mesmo tempo, a mobilização comunitária é fortalecida por meio de encontros que estimulam o engajamento dos participantes e a criação de vínculos com redes de apoio locais.
Os números de 2024 comprovam o alcance do programa: foram realizados mais de 1.300 atendimentos em grupo e cerca de 12 mil participações em atividades promovidas tanto no Polo da Academia da Saúde quanto em espaços parceiros, como igrejas e associações de bairro. “A diversidade dos participantes, com idades entre 11 e 90 anos, evidencia o caráter inclusivo da iniciativa, que rompe as barreiras etárias e sociais”, destaca a diretora de Atenção Básica da Secretaria de Saúde, Cristiane Schmitz.
“A ampliação dos horários e locais de atendimento ajudou bastante para o aumento da adesão. Junto a isso, temos a variedade de ações que consolidou o programa como uma ferramenta eficaz para a promoção da saúde física e mental e também para a inclusão social”, salienta.
Confira, abaixo, os dias e horários das práticas. Vale ressaltar que os locais podem variar. O aviso sobre o local das aulas pode ser conferido nas redes sociais das UBSs dos bairros ou, então, através dos grupos de WhatsApp das UBSs nas localidades.
Horários das aulas
Maluche/Souza Cruz
Segunda e quarta-feira (manhã e noite)
08h30 às 09h30 – Práticas corporais para idosos
09h45 às 10h30 – Mobilidade e fortalecimento
18h30 às 19h15 – Funcional
19h30 às 20h30 – Pilates
20h30 às 21h30 – Mobilidade e fortalecimento
Santa Luzia
Terça e quinta-feira (manhã e tarde)
07h00 às 07h45 – Caminhada
07h45 às 08h30 – Funcional
08h45 às 09h45 – Mobilidade e fortalecimento
10h00 às 11h00 – Práticas corporais
13h00 às 14h00 – Mobilidade e fortalecimento
14h30 às 15h30 – Práticas corporais
15h30 às 16h30 – Práticas corporais
Dom Joaquim
Segunda e quarta-feira (manhã e tarde)
07h15 às 08h15 – Funcional
08h30 às 09h30 – Mobilidade e fortalecimento
09h45 às 10h30 – Práticas corporais
10h45 às 11h30 – Práticas corporais
13h00 às 14h00 – Mobilidade e fortalecimento
14h00 às 15h00 – Práticas corporais
15h00 às 16h00 – Práticas corporais
Sexta-feira (manhã)
07h15 às 08h15 – Caminhada
08h30 às 09h30 – Caminhada
Steffen
Terça e quinta-feira (manhã)
08h10 às 09h10 – Práticas corporais para idosos
09h30 às 10h30 – Mobilidade e fortalecimento
São Pedro
Terça e quinta-feira (manhã)
08h30 às 09h30 – Grupo de Idosos
Santa Rita
Segunda e quarta-feira (manhã e tarde)
07h15 às 08h10 – Exercícios funcionais
08h15 às 09h10 – Práticas corporais
09h30 às 10h30 – Mobilidade e fortalecimento
14h00 às 15h00 – Exercícios funcionais
15h00 às 15h50 – Mobilidade e fortalecimento
Paquetá
Segunda e quarta-feira (manhã)
06h00 às 07h00 – Pilates
07h00 às 08h00 – Funcional
08h15 às 09h15 – Práticas corporais para idosos
09h30 às 10h30 – Pilates
Azambuja
Segunda e quarta-feira (manhã e tarde)
07h15 às 08h00 – Funcional
08h15 às 09h15 – Práticas corporais para idosos
09h30 às 10h30 – Pilates
14h00 às 14h45 – Pilates
Azambuja
Sexta-feira (manhã)
08h30 às 09h30 – Caminhada
Santa Terezinha
Terça e quinta-feira (manhã e tarde)
06h00 às 07h00 – Pilates
07h00 às 08h00 – Pilates
08h15 às 09h15 – Práticas corporais
09h30 às 10h30 – Pilates
14h00 às 15h00 – Exercícios funcionais
15h00 às 15h50 – Mobilidade e fortalecimento
Emma II
Terça e quinta-feira (manhã)
07h30 às 08h30 – Exercícios funcionais
08h30 às 09h30 – Mobilidade e fortalecimento
Centro
Terça e quinta-feira (noite)
18h15 às 19h15 – Pilates
19h30 às 20h30 – Pilates
20h30 às 21h15 – Práticas corporais
Sexta-feira (manhã)
07h00 às 08h00 – Pilates
Rio Branco
Quinta-feira
08h30 às 09h30 – Caminhada (manhã)
14h00 às 15h00 – Mobilidade e fortalecimento (tarde)
O post Pilates, Treinamento Funcional e mais: Programa oferece atividades físicas gratuitas em Brusque; Saiba modalidades e onde fazer apareceu primeiro em Olhar do Vale.
