O quanto a timidez lhe atrapalha na performance da vida?

Ser comunicativo e extrovertido é amplamente considerado uma habilidade valiosa, capaz de potencializar relacionamentos, liderança, persuasão, vendas e, claro, a interação com o público no palco. De fato, extrovertidos costumam ter essa vantagem inicial. No entanto, aqueles que se consideram tímidos ou introvertidos também podem ter sucesso em situações que envolvem pessoas e relacionamentos. A diferença, em muitos casos, está no tempo que levam para se expor, pois geralmente são mais cautelosos e esperam pela oportunidade perfeita. No entanto, é importante destacar que, para aqueles que lidam com a timidez, é necessário superá-la para alcançar êxito em performances, negociações e relacionamentos. Caso contrário, a timidez pode se tornar um obstáculo significativo.

Um exemplo notável é Bruno Mars, o talentoso cantor havaiano de 39 anos cujo nome verdadeiro é Peter Gene Hernandez. Além de cantor, ele é compositor, produtor musical, dançarino e multi-instrumentista. Curiosamente, em várias entrevistas, Bruno Mars se define como tímido, algo difícil de acreditar ao vê-lo dominar o palco com tanto carisma e presença.

Um dos grandes segredos de Bruno Mars é a maneira como ele estuda cada público com cuidado, adaptando suas apresentações para se conectar de forma única. Essa estratégia de personalizar o show com referências culturais locais é o que o diferencia, como ficou claro em suas performances no Brasil. Durante seus shows no Rio de Janeiro, por exemplo, Bruno incluiu gírias e expressões populares como “cadê as popozudas?”, “eu tô facinho”, e “vai, Bruninho até o chão”. Essas interações levaram o público à loucura, destacando o carinho e a dedicação que ele tem por seu público. O tímido tradicionalmente não se arriscaria tanto assim.

A timidez, em muitos casos, pode paralisar. Tímidos geralmente têm um alto nível de exigência sobre si mesmos, o que pode criar bloqueios. Superar a timidez, no entanto, é um processo que exige paciência. Ao longo do tempo, pequenos passos podem resultar em grandes transformações, como no caso de Bruno Mars, que, embora se veja como tímido, mostra que aprendeu a superar suas limitações quando está no palco.

Se você se considera tímido(a), aqui estão algumas perguntas para refletir:

1.  Preciso da aprovação das pessoas para me sentir bem?
2.  Tenho dificuldade em me expor em público?
3.  Evito compartilhar minhas fraquezas ou vulnerabilidades com estranhos?
4.  Não faço contato visual e geralmente desvio o olhar durante conversas?
5.  Tenho medo da rejeição, por isso evito me aproximar das pessoas?
6.  Falar ou performar em público é um pesadelo para mim?

Se respondeu “sim” a quatro ou mais dessas perguntas, talvez seja hora de enfrentar sua timidez. Existem técnicas para melhorar sua performance sendo autêntico(a) e, ao mesmo tempo, vencendo as barreiras que a timidez impõe.

Introversão não é o mesmo que timidez. Pessoas introvertidas simplesmente preferem menos exposição e grupos menores, mas não necessariamente evitam interações por medo. Já a timidez é limitadora, gerando sofrimento pelo medo do julgamento. Tímidos sonham em falar, dançar, opinar, sem medo de críticas ou rejeição, mas muitas vezes ficam presos no mundo dos sonhos. Enquanto isso, pessoas corajosas vivem aquilo que os tímidos apenas imaginam.

Aqui estão algumas dicas para vencer a timidez:

1.  Seja você mesmo(a), mas não deixe que o medo de errar impeça você de agir. Quer fazer algo? Faça!
2.  Mesmo sendo diferente, se você acredita que é capaz, faça à sua maneira. Muitas vezes, o que é fora do comum é o que mais encanta.
3.  Sente vontade de tentar, mas está com medo? Vá com medo mesmo!
4.  Tem medo de não ser perfeito(a)? Vá assim mesmo! O extraordinário surge depois de muita prática.
5.  Acha que pode falhar? Vá assim mesmo e continue tentando até conseguir.
6.  Está em dúvida se consegue? A única forma de saber é tentar. 

Bruno Mars, que um dia foi tímido, mostra que é possível vencer essas barreiras, mesmo sem perceber. Aos poucos, você também pode superar a timidez e alcançar novos níveis de confiança e realização.