O segredo está no movimento: seis dicas para aliviar dores nas costas
A dor nas costas é uma das principais causas de incapacidade no mundo e ficar parado pode agravar ainda mais o problema. Em cerca de 90% dos casos de dor lombar não há lesão evidente. Além disso, tende a desaparecer ao longo de alguns dias ou semanas. Isso é conhecido… Continue lendo