Dor no corpo? O suco que é anti-inflamatório natural

Um suco poderoso pretende ser um aliado importante para o bem-estar. Isso porque ele pode desempenhar um papel de anti-inflamatório natural e, assim, contribuir para acabar com a dor no corpo.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. A estrela desse suco é a semente do melão, que é rica em fibras que ajudam na digestão e até auxiliam no controle do colesterol. Além disso, os antioxidantes presentes podem contribuir para a redução da inflamação do corpo.

Já a polpa do melão, composta por 90% de água, auxilia na hidratação. Os outros ingredientes potencializam esse suco. A maçã, por exemplo, tem fibras e antioxidantes, enquanto o açafrão é conhecido pelo potencial anti-inflamatório.

A linhaça, por sua vez, é fonte de ômega 3, que contribui para a saúde cardiovascular e digestiva.

Dor no corpo? Suco poderoso pode aliviar o problema – Foto: Reprodução Vídeo

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Dor no corpo? Anti-inflamatório natural e potente

• uma colher de sopa de semente de melão
• 200ml de água
• uma xícara de polpa de melão
• meia maçã sem casca
• uma pitada de açafrão
• uma colher de sopa de linhaça

Modo de preparo

Primeiramente, bater no liquidificador uma colher de sopa de semente de melão com 200ml de água. Coar e colocar o líquido novamente no liquidificador. Acrescentar a polpa de melão, meia maçã sem casca, uma pitada de açafrão e uma colher de sopa de linhaça e bater.