Vice Miss Bumbum Tiele Azambuja enfrenta a dismorfia corporal com treinos diários de 3 horas

Tiele Azambuja, vice Miss Bumbum 2024, adota uma rotina de três horas diárias de exercício físico como uma estratégia pessoal para lidar com a dismorfia corporal, um transtorno que afeta sua percepção de si mesma, fazendo com que se foque intensamente em detalhes físicos que a incomodam, embora os outros raramente percebam. “Tenho dismorfia corporal, nunca me vejo da forma como os outros me veem”, explica Tiele, revelando como a pressão para atender a um padrão de imagem elevado impacta seu bem-estar emocional.

Apesar de seu sucesso na indústria da beleza, Tiele admite que a imagem refletida no espelho raramente corresponde àquela que seus fãs ou seguidores descrevem. Ela conta que os treinos intensos se tornaram uma válvula de escape, ajudando-a a silenciar as vozes autocríticas e a encontrar uma forma de “acalmar a mente”. “As pessoas me dizem que estou perfeita, mas nunca sinto isso”, revela, descrevendo o descompasso entre a visão externa e sua própria percepção, algo que considera um dos maiores desafios diários.

Estudos recentes apontam que muitas pessoas com dismorfia corporal encontram no exercício físico uma forma eficaz de aliviar a ansiedade e melhorar o humor. Segundo pesquisas, atividades como musculação, corrida e exercícios ao ar livre ajudam a desviar o foco dos detalhes indesejados, proporcionando uma pausa mental e promovendo a sensação de controle sobre o próprio corpo. Para Tiele, o compromisso diário com a academia representa, acima de tudo, uma jornada de aceitação e construção pessoal. “Sinto que estou construindo um corpo melhor todos os dias, e isso me ajuda a manter o foco”, comenta.

Apesar da dedicação, Tiele admite que manter essa rotina nem sempre é fácil. “Nem sempre é fácil manter a disciplina”, confessa, apontando que os dias mais ansiosos exigem mais esforço para sustentar o autocuidado. Para ela, cada treino é uma pequena vitória contra a autocrítica e os pensamentos negativos que a dismorfia corporal desencadeia. Assim como outras pessoas que enfrentam esse transtorno, ela entende que a constância e disciplina são essenciais para enfrentar os desafios diários e encontrar um equilíbrio entre corpo e mente.