Catarro preso na garganta? 8 segredos para desgrudar o muco de forma natural e rápida

O muco – popularmente conhecido como catarro – preso na garganta pode trazer uma sensação muito desconfortável que acarreta até situações inconvenientes, como tosse ininterrupta.

Catarro na garganta está incomodando? Descubra como eliminá-lo agora!- Foto: Getty Images/ND

Quais são as causas do catarro?

Em vídeo, o cardiologista André Wambier explica que o muco está geralmente relacionado a alergias à poeira, pólen e pelos de animais, sinusite, refluxo gastroesofágico, medicamentos, como remédios para pressão alta, cigarro, poluição, desidratação, pólipos nasais e até mesmo ansiedade.

Apesar de incômodo, eliminar o muco totalmente não é recomendado, pois ele age como um escudo protetor capturando impurezas e evitando que cheguem aos pulmões. O muco é uma defesa natural do corpo contra irritações e infecções.

Saiba como acabar com essa superprodução de catarro pelo corpo – Foto: Pexels/ND

“Mas o problema é que quando começa a produzir um muco em excesso, é aí que surge a sensação de catarro preso na garganta. E tem mais, seu corpo tem um sistema de limpeza natural que envolve os cílios microscópicos, que são como escovas de dente que fazem subir o muco de baixo para cima nas vias respiratórias e claro, a tosse“, diz o especialista.

Faça isso e elimine o muco da garganta:

1. Beba bastante água;
2. Gargarejo com água e sal;
3. Inalação de vapor de ervas (folhas de eucalipto ou tomilho);
4. Tome chá com mel;
5. Durma com a cabeça elevada;
6. Faça um uso adequado de laticínios;
7. Use própolis;
8. Lave o nariz com soro fisiológico.

Não é recomendável eliminar a tosse totalmente – Foto: Freepik/ND

“A internet está cheia de soluções milagrosas, mas algumas podem até piorar a situação. E lembre-se, nunca corte a tosse por completo, pois como falei, ela é essencial para expulsar o muco”, finaliza o especialista.

*Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.

Confira o vídeo do especialista: