Veja 5 maneiras de fortalecer a função cerebral e reduzir risco de declínio

Quando pensamos em como proteger a saúde do cérebro, geralmente consideramos manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios regularmente e melhorar a qualidade do sono — todas ótimas formas de potencializar o funcionamento cerebral e o bem-estar geral. Quer ir além? A boa notícia é que existem outras ações que podem impulsionar a função cognitiva e reduzir …