O impacto da frase “Você me decepcionou” na inteligência emocional das crianças

A forma como os pais expressam suas emoções diante dos erros dos filhos pode ter um impacto significativo no desenvolvimento emocional das crianças. Segundo o psicólogo Dr. Jeffrey Bernstein, em artigo publicado na Psychology Today, expressar decepção de maneira inadequada pode resultar em feridas emocionais profundas e prejudicar a relação entre pais e filhos.

A especialista Ellen Galinsky alerta que a simples frase “Você me decepcionou” pode gerar um forte sentimento de vergonha na criança. Ele explica que a vergonha não é uma emoção produtiva, pois tende a levar à evitação e à falta de reflexão sobre os erros, dificultando o aprendizado e a solução de problemas. “Pelo contrário, é um sentimento debilitante e desestabilizador”, afirma Galinsky.

Bernstein ressalta a importância de os pais substituírem a expressão da decepção por abordagens mais empáticas e construtivas. Ele sugere frases como: “Fiquei um pouco triste com isso, mas acho que podemos conversar com calma para entender melhor” ou “Todos nós cometemos erros. Me ajude a entender o que aconteceu”. Essa abordagem fortalece a confiança e incentiva a comunicação efetiva.

Para Galinsky, a culpa é um motivador mais eficaz do que a vergonha, pois estimula a reparação e o aprendizado. Em vez de simplesmente dizer “Estou decepcionado com você”, ele recomenda que os pais expliquem claramente o que a criança fez de errado e perguntem como ela pode melhorar no futuro. “Isso ensina às crianças que desafios podem ser superados, mesmo que não acertem na primeira ou na segunda tentativa”, destaca.

Dessa forma, ao substituir a decepção expressa de forma negativa por um diálogo mais aberto e compreensivo, os pais ajudam a desenvolver a resiliência nos filhos – uma habilidade essencial para o sucesso futuro.

5 frases negativas que não devem ser ditas para crianças

• “Você não faz nada direito.”
• “Se continuar assim, nunca vai ser nada na vida.”
• “Por que você não pode ser igual ao seu irmão/primo/colega?”
• “Você só me dá trabalho.”
• “Estou cansado de você.”

Evitar essas frases e substituí-las por uma comunicação mais construtiva e empática pode fazer grande diferença na autoestima e no desenvolvimento emocional das crianças.

*Com informações de Livia D’Ambrosio do Site Minha Vida

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